Les pratiques du Hatha Yoga
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Les mudras – Introduction
Qu’est-ce qu’un mudra ? Les Mudras, qui signifie « sceau », sont pratiqués en vue de « sceller » les énergies dans certaines parties du corps et dans l’esprit. Les mudras seraient de puissants transmetteurs d’énergies et permettraient…
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Les mantras – Introduction
Qu’est-ce qu’un mantra ? Un mantra désigne une formule sonore qui n’a pas toujours de signification littérale ; il peut s’agir d’un mot, d’une syllabe ou d’une phrase. Le pouvoir du mantra réside en sa…
