Les mantras – Introduction

Qu’est-ce qu’un mantra ?

Un mantra désigne une formule sonore qui n’a pas toujours de signification littérale ; il peut s’agir d’un mot, d’une syllabe ou d’une phrase.

Le pouvoir du mantra réside en sa qualité vibratoire, il agirait sur le corps, sur l’âme et sur les émotions. Le mot mantra vient du sanskri qui est la plus vielle langue indienne.

Composé de deux syllabes : man « penser » et tra « ce qui protège », mantra signifierait « outil de protection du mental ». Ainsi, le mantra préserverait notre mental de l’agitation qu’il subit à longueur de temps. Qu’il soit chanté, récité à haute voix ou mentalement, un mantra aurait comme vertu de clarifier la conscience et tranquilliser l’esprit, en libérant le mental de ce qui n’est pas nécessaire, des ruminations du quotidien.

Vous pourrez donc maintenant chanter et utiliser des mantras pendant un cours de yoga en toute sérénité.