Les chakras,  Les pratiques du Hatha Yoga

Les Chakras – Introduction

Qu’est-ce qu’un chakra ?

Chakra est un terme sanscrit qui signifie « roue de lumière », « disque d’énergie ». Les chakras sont des centres énergétiques chargés de collecter, transmettre et harmoniser l’énergie subtile (ou métaphysique) ainsi que l’énergie concrète ou physique dans notre corps. Autrement dit, les chakras gèrent notre énergie vitale pour notre bien-être physique et spirituel. Ils sont par ailleurs étroitement liés aux Nadis. Ces derniers constituent les canaux énergétiques permettant de faire circuler l’énergie dans le corps.

Aujourd’hui, le système de chakras « moderne » dénombre 7 chakras principaux situés le long de la colonne vertébrale, de la base jusqu’au sommet du crâne. A chaque chakra est associé un aspect de la conscience, un son (bija-mantra), une couleur mais aussi des aspects physiques, émotionnels, mentaux et spirituels de l’être humain, etc. Ils peuvent servir de support de méditation.

 Nous détaillerons dans cette partie chaque chakra ainsi que les trois principaux nadis.

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