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La salutation à la lune – Chandra Namaskar
La posture de l'arbre permet la concentration et le calme intérieur. Pratiquer pour une meilleure confiance en soi.
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Asana – Posture de l’arbre – Vrikshasana
La posture de l'arbre permet la concentration et le calme intérieur. Pratiquer pour une meilleure confiance en soi.
