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Être Yoga, créé par Emmanuelle et Alison, vous propose des cours à Marseille pour débutants, confirmés et personnes en situation en handicap.
Sur Être Yoga vous trouverez aussi des articles autour du Yoga et du bien-être, présentant notre vision de cette pratique.
Enfants, adolescents, femmes enceintes, adultes en bonne santé ou présentant des troubles physiques ou psychiques, à tout moment de la vie, nous pensons que le Yoga peut vous apporter des bienfaits aussi bien physiques que psychologiques. Par une pratique régulière, les postures de yoga au travers des étirements, de la respiration, de la concentration aident à améliorer la souplesse du corps et le calme du mental.
Nous souhaitons transmettre et partager notre passion, notre compréhension du Yoga.
En nous libérant des pensées automatiques, le yoga nous révèle notre vrai nature, notre capacité d’être.
Libre pensée à la lecture des sutras de patanjali
Nos cours et activités
Être yoga propose différentes activités qui doivent permettre à tout le monde de trouver une pratique adaptée à sa situation personnelle :
Les tarifs sont ici : Tarif
- Cours collectifs à l’Arbre Bleu, 25 rue Adolphe Thiers, 13001 Marseille https://www.larbrebleumarseille.com/portes-ouvertes
- Cours collectifs pré et post-natal au cabinet de sages-femmes, 33 rue Sibié, 13001 Marseille
- Ateliers thématiques et bien-être alliant différentes méthodes (yoga, méditation, art thérapie, etc.)
- Cours dans des structures du secteur social, médico-social et sanitaire accueillant des personnes en situation de handicap, de précarité et d’exil
- Cours particuliers à domicile à la demande
- Cours en entreprise à Marseille (6e, 1e et 4e arrondissements)
- Retraites de Yoga (à venir)
Le Blog Etre Yoga
Le blog est un espace de réflexion autour du Yoga et de sa pratique. Les sujets abordés dans les articles sont :
- Les pratiques du Hatha Yoga : description des postures et des techniques de concentration pour pratiquer chez soi.
- Quelle séance aujourd’hui ? : proposition de séances à thème à réaliser chez soi.
- Le Yoga et le corps grossier : présentation anatomique des muscles pour mieux comprendre les postures.
- Histoire et philosophie : approche du Yoga par la métaphysique replacé dans son histoire.
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Le blog est ici : ETRE YOGA – LE BLOG