Emmanuelle
Un yoga pour tous, les postures sont adaptées à chacun dans le respect du corps et de l’état d’esprit du moment. Cultiver la respiration me semble vraiment essentiel. Elle permet la liaison entre corps et esprit.
Nous participons aux propositions d’ateliers de Nour Yoga – Inclusion social par le yoga (https://nour-yoga.com/a-propos/)
Venez me rejoindre, lors d’une séance à l’école de yoga Namachandra (85 rue d’Italie Marseille), en institutions, à domicile.
J’ai découvert la pratique du Yoga en 1987, alors jeune étudiante à Paris. Dans cette vie trépidante, nouvelle pour moi, dans une très grande ville, j’ai découvert une bulle de silence et de sérénité dans la salle de yoga.
En 2019, après une vie professionnelle très remplie, la découverte de nouvelles cultures lors de voyages au Népal, au Vietnam, en Chine ou au Japon, m’ont permis de revenir à l’essentiel.
Arrivée depuis plus de 10 ans à Marseille, j’ai trouvé mon port d’attache et débuté, enfin, une formation en 2019 de professeur de Hatha Yoga, certifiée Yoga Alliance et Fédération Française des Ecoles de Yoga (https://www.ffey.fr/). Associé jusqu’en 2025 avec Alison, nous avons développé chacune notre pratique et créée ce site pour partager notre passion.
Nouvelle aventure aujourd’hui, Alison se consacrant entièrement à sa famille avec ses deux enfants, je continue l’aventure avec vous, dans un nouveau lieu.
Les cours que je propose sont inclusifs destiné aussi bien aux personnes valides qu’aux personnes avec particularités : troubles psychiques ou physiques (enfants, adultes et séniors).
Je me suis formée à la pratique du Hatha Yoga (Académie de Yoga Marseille https://www.academiedeyoga.fr/), et à Ananda Marseille (https://ananda-yoga.com/),
Pranayama : la respiration yogique (Yoga Laboratorium https://yogalaboratorium.com/)
Méditation (Yoga et méditation Paris (https://www.yogaetmeditationparis.fr/).
Formée au Yoga troubles et handicaps en 2021 (Yogapassion https://www.yogapassion.fr/).
Je pratique la méditation MBSR depuis 2018 (formation auprès de Thomas Doucende, Marseille https://www.zenworld.fr/thomas-john/).
J’anime depuis 2014 des ateliers d’art thérapie (médium dessin et peinture, musique et voix, formation à l’Inecat, Paris ( https://www.inecat.org/-Evenements-a-voir-.html). Je suis aussi formée à la LSF (langue des signes française à LSFmed, (https://www.lsfmed.fr/, niveau A1).
Je propose des bains de gong au cours de l’année. Formée en yoga du son en 2022 et en bains de gongs en 2025 (https://www.zen-and-sounds-academy.com/formation-gong-bath).