Notre équipe
Nous avons découvert le Yoga chacune à notre manière à des moments différents de notre vie. Nous nous sommes rencontrées à Marseille en 2019 pendant notre formation de professeur de Hatha Yoga, certifiée Yoga Alliance et Fédération Française des Ecoles de Yoga, nous nous associons aujourd’hui pour partager nos découvertes sur cette pratique extraordinaire.
Nous participons aux propositions d’ateliers de Nour Yoga – Inclusion social par le yoga (https://nour-yoga.com/a-propos/)
Venez nous rejoindre, lors d’une séance à l’Arbre Bleu, en institution, à domicile.
Emmanuelle
Pratiquant le yoga depuis 20 ans, j’ai décidé après un long temps de réflexion de transformer ma vie en proposant des cours de Yoga.
Un yoga pour tous, les postures sont adaptées à chacun dans le respect du corps et de l’état d’esprit du moment. Cultiver la respiration me semble vraiment essentiel. Elle permet la liaison entre corps et esprit.
Je développe aussi le ressenti des énergies au travers des vibrations. Le sonore prend une part dans la pratique que je propose.
Les cours que je propose sont inclusifs destiné aussi bien aux personnes valides qu’aux personnes avec particularités : troubles psychiques ou physiques (enfants, adultes et séniors).
Je me suis formée à la pratique du Hatha Yoga (Académie de Yoga Marseille https://www.academiedeyoga.fr/, Ananda), au pranayama (Yoga Laboratorium https://yogalaboratorium.com/) et à la méditation (Yoga et méditation Paris). Formée au Yoga troubles et handicaps en 2021 (Yogapassion https://www.yogapassion.fr/). Je pratique la méditation MBSR depuis 2018 (formation auprès de Thomas Doucende, Marseille https://www.zenworld.fr/thomas-john/). J’anime depuis 2014 des ateliers d’art thérapie (médium dessin et peinture, musique et voix, formation à l’Inecat, Paris). Je suis aussi formée à la LSF (langue des signes française, https://www.lsfmed.fr/, niveau A1).
Je continue à découvrir de nouveaux horizons avec une formation en yoga du son en 2022.
Alison
J’ai commencé la pratique du yoga il y a plus de 10 ans pendant mes années d’étude. J’y ai découvert tout d’abord une pratique physique à la fois douce et intense qui me procurait une sensation de bien-être. Le yoga est aujourd’hui complètement intégré à ma vie quotidienne. Il est devenu pour moi une source d’équilibre et de bonheur, j’appréhende les évènements avec plus de sérénité. J’ai le sentiment de n’être qu’au commencement d’un chemin et me réjouit d’avoir toute la vie devant moi pour continuer à explorer et à apprendre les multiples facettes du yoga. Je souhaite à mon tour transmettre les connaissances modestement acquises de cette pratique ancestrale. Pour cela, je me suis formée à l’enseignement du Hatha Yoga pendant 2 ans à l’Académie de Yoga à Marseille (https://www.academiedeyoga.fr). J’y ai appris à la fois l’anatomie du corps humain, son fonctionnement et ses mécanismes incroyables, ainsi que la philosophie du yoga, qui m’a ouvert les yeux sur une autre manière de penser et de voir le monde. J’ai également suivi des formations en yoga pré et post natal (https://www.yogapassion.fr) ainsi qu’en Yoga Nidra (https://yoganidrafrance.com/). Je vous propose un enseignement doux, bienveillant et en conscience où chacun vient comme il est avec ses capacités du moment.