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Pranayama – Introduction
La pratique du souffle contrôlé est l’un des moyens indiqué par Patanjali pour parvenir à Samadhi, la délivrance. « Le Prânâyâmâ est l’arrêt des mouvements inspiratoires et expiratoires et il s’obtient après que l’âsana…
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Postures – Introduction
Asana Dans les Yoga sutras, Patanjali ne décrit pas réellement de postures. Il indique simplement un chemin, une direction à suivre. L’un de ses aphorismes défini ce qu’est une asana : Sthira sukham…
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Pratiques du Yoga – Introduction
Dans les Upanishads du Yoga, une liste de pratiques est évoquée afin de parvenir à la délivrance, elle correspond plus ou moins à celles prescrites par Patanjali dans les Yoga sutras. Le Yoga…
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Méditation – Introduction
Patanjali dans les Yoga Sutra énumère les 8 membres du Yoga, des étapes ou des règles à suivre qui vont permettre d’arrêter les fluctuations du mental (les vrittis). Les 4 premières étapes concernent…
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Histoire et philosophie – Introduction
Le Yoga trouve ses origines en Inde, il y a plus de 3000 ans. Les données sur cette histoire sont floues car issues principalement de textes « révélés » très anciens. Pourtant, connaître l’histoire de…
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Glossaire
Etablir un glossaire est chose difficile puisque le sanskrit est une langue complexe. Un mot comprend très souvent un ensemble de concepts, de notions. Il nous semble que cette langue présente ou utilise…
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Les mudras – Introduction
Qu’est-ce qu’un mudra ? Les Mudras, qui signifie « sceau », sont pratiqués en vue de « sceller » les énergies dans certaines parties du corps et dans l’esprit. Les mudras seraient de puissants transmetteurs d’énergies et permettraient…
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Les mantras – Introduction
Qu’est-ce qu’un mantra ? Un mantra désigne une formule sonore qui n’a pas toujours de signification littérale ; il peut s’agir d’un mot, d’une syllabe ou d’une phrase. Le pouvoir du mantra réside en sa…
